In samenwerking met WMO Radar (Delfshaven) start Work Your B het programma ‘Samen in Balans met Ouderen’ in Oud-Mathenesse. Dit initiatief wordt mogelijk gemaakt vanuit het lokaal budget en richt zich op wijkbewoners van 55 jaar en ouder.

Het programma ondersteunt ouderen bij het behouden van hun fysieke en mentale gezondheid én hun sociale verbondenheid. In Oud-Mathenesse wonen veel ouderen die te maken hebben met verminderde mobiliteit, lichamelijke klachten of gevoelens van eenzaamheid. Daarom bieden we een laagdrempelige en veilige omgeving waar ontmoeting en beweging samenkomen.

Beweging zetten we in als middel om te verbinden, waarbij plezier voorop staat. De activiteiten zijn geschikt voor elk niveau: van rustig en zittend bewegen tot meer actieve oefeningen en werkvormen, afgestemd op wat iemand kan en prettig vindt.

Wat houdt het programma in?

• Wekelijkse groepssessies op donderdag van 15:30 tot 17:30 uur
• Een vaste groep van circa 10 deelnemers, met ruimte voor persoonlijke aandacht en onderlinge verbinding
• Oefeningen gericht op mobiliteit, balans, kracht en ademhaling
• Aandacht voor leefstijlthema’s zoals voeding, slaap, ontspanning en mentale fitheid
• Ruimte voor sociale interactie en ontmoeting

De bijeenkomsten vinden plaats bij WMO Radar, Bulgaarsestraat 4 in Oud-Mathenesse (Rotterdam).

Het doel van het programma is om ouderen te ondersteunen in hun zelfredzaamheid en hen te helpen langer zelfstandig, actief en sociaal betrokken te blijven in hun eigen wijk.

Aanmelden

De werving start in de eerste weken van maart. U bent welkom om op donderdag 5 maart vanaf 15:30 uur binnen te lopen bij het Huis van de Wijk aan de Bulgaarsestraat. Willem van Work Your B is aanwezig om het programma toe te lichten en uw vragen te beantwoorden.

Er zijn 10 plekken beschikbaar. Bij meer aanmeldingen zal er een selectie worden gemaakt.

Meer weten of direct contact opnemen?

📧 workyourb@outlook.com

Samen bouwen we aan een vitale en verbonden wijk. 💚🤍

WMO Radar, Bulgaarsestraat 4 in Oud-Mathenesse (Rotterdam).